Författararkiv: lankaLanka321

massage hemma

Ge dig själv en höstpresent

Hösten har nu gjort sitt intågande och sommarens varma väder har bytts ut mot regn och kyla. Förutom väderomslaget så brukar hösten också kännetecknas av att aktiviteten på arbetsmarknaden ökar i takt med folk kommer tillbaka från sina sommarsemestrar. Många tycker nog på sätt och vis att det är skönt att få återgå till jobbet igen men många upplever också att stressen ökar när man kommer tillbaka till vardagen och ska hinna med både arbete och meningsfull fritid i det berömda ”livspusslet”. För alla er som känner en ökad stressnivå nu när hösten kommit så vill vi därför upplysa om något som kan förbättra välbefinnandet både fysiskt och psykiskt. Detta ”något” utgörs av massage.

Vad är egentligen massage?

Massage är en metod som går ut på att en massör bearbetar musklerna på en klient, med hjälp av händerna. Massagen har en lång historia bakom sig och historikerna har hittat evidens för att massage användes redan i det gamla Egypten, ca 3000 år före Kristus. Men även i anda kulturer såsom antika Grekland, Romarriket, Indien och Kina har det sedan lång tid tillbaka masserats. I Kina exempelvis så användes en metod, lanserad av Hua To, som benämnes massoterapi. Enligt historien så användes denna typ av massage för att bota krämpor hos kejsaren. Lite ytterligare kuriosa är att massage i Indien benämns Chamboning och greker och romare kallade behandlingsmetoden ana´tripsis alternativt tripsis.

Eftersom massage har haft en så stor spridning världen över genom historien så har också flera olika massagemetoder tillkommit. En väldigt populär metod är faktiskt den svenska klassiska metoden. Detta är en metod som utvecklades på 1800-talet av en man vid namn Per Henrik Ling. Metoden har sitt ursprung från gymnastik och innebär att man trycker och tänjer på kroppens hud, blodkärl och muskler. I den svenska massagen så jobbar massören med 5 stycken grundtekniker. Effleurage är den förstagrundtekniken och innebär glidningar och strykningar. Därefter kommer perissage som är en teknik som innebär saxningar samt knådande. Den tredje grundtekniken svensk massage benämns tapotment och innebär lätta och snabba slag. Dessa slag är rytmiska och går på djupet i klientens vävnader. Den sista tekniken är att massören skapar vibrationer med apparat eller händer som träffar det område som masseras.

En stark person inom ”Massagevärlden” är Amsterdam J. Mezder. Amsterdan var läkare och använde massage på ett både energiskt och rationellt sätt i sin behandling.

Massage är en njutning

Varför har då massagen blivit så populär och spridit sig i så många länder och kulturer? Förmodligen för att en bra massage ger njutning både kroppsligt och själsligt. Särskilt mot stress så är massage en uppskattad behandling.

Massage på klinik, hemma eller på arbetsplatsen

Det finns idag många möjligheter att boka massage. Exempelvis så är det väldigt populärt idag att boka massage hembesök. Det är ett smidigt sätt att få massage då massören helt enkelt kommer hem med massagebänk, oljor och annat och gör massagebehandlingen hemmavid. Massage hemma är bekvämt naturligtvis men det kan vara lika bekvämt att få massage på arbetsplatsen – dessutom på betald arbetstid. Faktum är att många arbetsgivare förstår hur viktigt det är med friskvård och erbjuder därför sina anställda denna förmån. Det brukar gå till på så vis att massören kommer till arbetsplatsen och därefter så får man boka tid hos denne. Vill man inte ha massage hemma eller på jobbet så kan man naturligtvis besöka en massageklinik. Vet man inte vart närmaste massageklinik ligger så brukar det vara enklast att söka efter massage och den ort man befinner sig på Google eller någon annan söktjänst. Med dessa ord så kan vi bara säga – ge dig själv en present till hösten – ge dig själv en massage idag! Det minskar stressen och ger dig en stunds välförtjänt njutning.

Det bästa med Swish lån

På förhand kan det vara svårt att vet när vi behöver finansiering för en oförutsedd händelse. Det ligger ju i sakens natur då händelsen just är oförutsedd och inget man planerat för. Detta till skillnad från när man söker finansiering för större objekt och projekt såsom hus, bilar eller hela verksamheter i form av företagsköp. Vid dessa fall så föranleds oftast finansiering av möten med kreditgivare (ofta fysiska möten dessutom) och en hel del kalkylerande med räntesatser, amorteringsplaner, löptider osv. Detta brukar inte vara fallet när det gäller finansiering av oförutsedda händelser. Har man tur så täcker försäkringen kostnader som uppstår vid exempelvis en trasig panna eller en punktering på ett bildäck. Men allt som oftast så kan man inte räkna med en försäkring och då får man lösa finansiering på egen hand. Har man då inte likvider tillhands eller en snäll partner eller familjemedlem som kan låna så måste en lösning komma till på annat sätt. Då kan man ta ett så kallat Swish lån. Inte hört om detta begrepp tidigare? Läs vidare så skall vi bjuda på lite info om just detta.

Vad är ett Swish lån?

Ett Swish lån är egentligen en vidareutveckling av konceptet sms lån. Med hjälp av Swish så går det alltså att göra både utbetalning och inbetalning avseende ett mindre lån (oftast på belopp som inte är större än 15 000 kr) på samma enkla vis som när man ”Swishar” över pengar till en kompis för den där bärsen som denne pröjsade på krogen. Om du tyckte att det var snabbt, enkelt och smidigt med smslån så kommer du därför bli helt överväldigad av Swishlån. På samma sätt som Swish gjorde succé när det fört introducerades av storbankerna i Sverige så ligger det nära till hands att anta att Swish även kommer revolutionera marknaden för mindre lån ock krediter i Sverige och på sikt även i Norden och kanske övriga Europa.

Och för att återgå till frågan i huvudrubriken till denna artikel så lyder nog svaret att det är enkelheten, snabbheten och säkerheten som är det bästa med Swishlån. Behöver man pengar snabbt för att täcka en oförutsedd utgift så har man varken tid eller lust att fylla i en massa blanketter eller boka möten för att träffa en lånhandläggare. Man behöver helt enkelt en summa pengar per omgående och detta kan Swish hjälpa till med 24 timmar om dygnet, 365 dagar om året. Enklare och snabbare sätt att ta lån finns nog inte.

Det sämsta med Swish lån

Paradoxalt nog så kan även det bästa med Swish lån vara det sämsta. Det kan vara lätt att hamna i en ond cirkel där man börjar använda lånade pengar till annat än vad som är nödvändigt och därmed får svårt med återbetalningarna. En klassiker är att man tar sms lån för ren konsumtion, exempelvis shopping eller krogrundor. Följden blir oftast att man då börjar ta lån för att återbetala andra lån och så är den onda spiralen igång med ett ökande skuld-berg och höga räntor som ökar exponentiellt. I fall som dessa så kan de få väldigt tråkiga konsekvenser och det gäller alltså att ha en viss självdisciplin när det gäller Swishlån och inte överkonsumera dem även om det är lockande. Kronofogden rapporterar löpande att antalet krav som inkommer till dem för obetalda sms lån ökar och det finns därför en risk att Swishlånen kommer gå samma utveckling till mötes. Särskilt riskfyllt är det med Swishlån och sms lån som lämnar utbetalning på fredagskvällar och lördagskvällar eftersom många då kanske inte är helt nyktra när de ansöker. Lite mindre vanskligt är det då med sms lån med utbetalning på söndagar eftersom inte lika många är onyktra då – men var varlig och försiktig med dessa hypersnabba lån oavsett veckodag och använd dem endast vid absoluta nödfall!

upplevelser

Finns det något roligare än upplevelser?

Alla är vi olika. Somliga av oss gillar prylar såsom bilar, smartphones och kläder. Andra föredrar upplevelser såsom reser, evenemang eller roliga aktiviteter med nära och kära. Flertalet gillar säkerligen både prylar och upplevelser och det finns naturligtvis inget rätt eller fel även om prylar sällan blir ett minne för livet som upplevelser däremot kan bli. Läs vidare så skall vi redogöra för en del olika typer av upplevelser.

Upplevelsepresenter för olika tycke och smak

Gillar man upplevelser så kan man botanisera bland de företag som erbjuder upplevelser. Ett sådan är företaget bakom sajten https://truestory.se/. Via deras sajt så ser du snabbt att det finns en uppsjö av olika upplevelser att ge bort eller boka åt sig själv. Är man bilintresserad så finns möjlighet att köra muskelbilar på allmän väg eller snabba Ferraris, Porches eller Audis på bana. Att testköra speciella bilar är något som många killar uppskattar och går även kombinera med öl- eller whiskeyprovning (naturligtvis efter att man kört) för att få en heldag med kompisgänget. Om man har fått nog av att köra på väg och istället vill färdas på vatten så är en populär upplevelse att åka ribbåt. Även detta passar perfekt för kompisgänget. Varför inte boka detta till svensexan?

För den som gillar lite lugnare upplevelser så finns också många alternativ. Om du inte är höjdrädd så finns möjlighet att takvandra i exempelvis Sundsvall eller Stockholm. För den romantiske som vill bjuda sin käresta så är det aldrig fel att boka in sig på hotell och kombinera detta med god gourmetmat från lokala producenter. Som du märker så finns allsköns upplevelser att tillgå och det är egentligen bara fantasin som sätter gränser.

Viktigt att tänka på

Om du bestämt dig för att boka en eller flera upplevelser så finn s det ett par saker att tänka på. Det viktigaste är kanske att tänka sig in i vad mottagaren verkligen gillar och uppskattar. Om man ger bort en ferrarikörning till någon som inte ens har körkort så säger det sig själv att det inte är så lyckat. Att ge bort en vinprovning till någon som är nykterist är inte heller så smart – ja du fattar nog galoppen.

Att boka i tid är viktigt. Ibland blir upplevelser fullbokade precis som med resor så därför är det bäst att boka så snabbt som möjligt efter att man tagit beslut om att boka. Ibland är det också billigare att boka lång i förväg kontra ”sista minuten”.

Att föreviga upplevelser med att ta kort är ett smart sätt att bevara minnet av den. Ibland erbjuder upplevelse-arrangören att ta kort (så brukar det vara vid exempelvis fallskärmshoppning) och då brukar man inte ångra sig om man köper dessa. Att tillsammans med övriga som var med på upplevelsen titta på korten brukar återuppväcka många minnen och skratt från händelsen.

Lär dig något på köpet. Detta är ett riktigt bra tips och något som många kanske inte tänker på. Många bokar nog en upplevelse för att få en stunds njutning, avkoppling och verklighetsflykt. Men många av upplevelserna innebär också en möjlighet att lära sig något nytt. Går man på whiskey-provning så innebär det ju inte bara att man får prova en massa olika typer av whiskey. Detta innebär ju även att man får möjlighet att lära sig en massa nya saker om whiskey. Det är bara att fråga den som håller i whiskeyprovningen! Samma sak gäller bankörning med sportbil där guiden oftast har gedigna kunskaper om racing och barnkörning och gärna delar med sig av dessa. Det är en bra och svårslagen kombo att både uppleva något kul och lära sig något samtidigt.

kontorsplatser hyra ut

Egenföretagare? Tjäna extra genom att hyra ut lediga kontorsplatser

Att driva eget företag är fantastiskt kul och innebär en stor frihet kontra att vara anställd. Det är nog tack vare detta allt fler väljer att ta steget från traditionell anställning till att starta eget. Men med eget företag kommer också utmaningar. Den största utmaningen är nog för de flesta egenföretagare att generera en vinst. Dvs att etablera en verksamhet där intäkterna är större än kostnaderna. Att generera en vinst är livsviktigt för ett företag eftersom en verksamhet som år efter år genererar förluster inte kommer överleva på lång sikt. I denna artikel tänkte vi redogöra för ett sätt som kan bidra till att öka vinsten för vissa företagare därute. Vi hoppas du kommer finna artikeln intressant och att den ger dig tips om hur du kan öka intäkterna i just din verksamhet.

Vikten av att ha en arbetsplats

För att kunna driva företag så måste man ha någonstans att defacto bedriva verksamheten. Bedriver man exempelvis bilverkstad så måste man ha en lokal där man kan ta emot kunder och utföra bilservice. Har man ett tillverkningsföretag så måste man ha en lokal där man kan rymma maskiner och personal för själva tillverkningen. Bedriver man rådgivande verksamhet eller övrig tjänsteverksamhet så behöver man ett kontor där man kan sitta och jobba, hålla möten osv. Visst kan man kanske sitta hemma och jobba om man bedriver tjänsteverksamhet men de flesta håller nog med om att det blir mest gjort om man har en arbetsplats att gå till där man kan jobba stört och där man träffar kollegor. Det finns även en poäng med att skilja på arbetstid och fritid och detta blir ju lättare om man har ett kontor. Därför väljer också de flesta tjänsteföretag att hyra kontor.

Ledig kapacitet på kontoret? Skapa en extra intäktskälla genom att hyra ut lediga kontorsplatser

Även om kontor medför många fördelar så brukar det också innebära en väsentlig kostnad, särskilt för nystartade företag som kämpar med att få lönsamhet i verksamheten. Är alla kontorsplatser upptagna av den egna personalen så används kontoret så effektivt som möjligt. Men om det finns lediga kontorsplatser så nyttjas inte kontoret maximalt vilket inte är effektivt och innebär att dessa tomma kontorsplatser varje månad kostar pengar i onödan vilket bidrar negativt till resultatet i slutändan. Vad kan man då göra åt detta? Ett sätt är att faktiskt hyra ut de lediga kontorsplatserna till andra företag som är i behov av kontor. På så vis skapar man sig en extra intäktskälla samtidigt som man hjälper en annan företagare. Det blir en så kallad win-win-situation och plötsligt har man vänt ett problem till en möjlighet. Problem ställs man inför hela tiden inför som egenföretagare och vår gissning är att de företagare som är bäst på att vända problem till möjligheter också i slutändan är de som lyckas bäst som företagare.

Hur hyr man då på enklast sätt ut sina lediga kontorsplatser? Ett sätt är att använda sig av tjänsten WorkAround.se som är en plattform som länkar samman de som har lediga kontorsplatser med dem som söker just detta. Genom tjänsten så får man som hyresvärd hjälp med prissättning, att göra en snygg annons, kontraktsskrivning samt vägledning till hur man hittar en bra hyresgäst. Och det bästa av allt är att tjänsten inte kostar något i startavgift utan man betalar endast när ett kontrakt är signerat mellan dig som hyresvärd och din hyresgäst. Man kan som hyresvärd även välja om man vill betala en mindre andel av hyresintäkten under ett par månader eller om avgiften utgörs av den första hyresinbetalningen.

Att använda WorkAround.se är alltså ett mycket smart sätt att skapa sig en extra intäktskälla om du har lediga kontorsplatser och intäktskällor är alla företagare i behov av.