Bli av med huvudvärk och migrän

Migräniker har ofta brist på magnesium.
Te på mejram mot migrän
Häll kokande vatten över 1 tsk torkad mejram i en mugg. Låt dra i ca 10 min. Sila och drick. Mejram lär även vara bra mot väderspänning,oro magknip, förkylning, influensa och insomningsbesvär. Får dock ej användas vid graviditet.
http://web.telia.com/~u93505959/huskur.htm

Salus migränte innehåller Maté, pilbark, vänderot, enbär, fänkål, kamomill, lakritsrot och rölleka

Överdriven konsumtion av mjölk, kaffe eller coca cola (även light) skapar magnesiumbrist
Migräniker har ofta brist på magnesium. Se till att inte dricka för mycket mjölk eller kaffe som driver ut ditt magnesium ur kroppen.
Läs mer om magnesiumbrist här.

Undvik aspartam och glutamat så mår du bättre och får mindre huvudvärk
Undvik sötningsmedlet aspartam som finns i sockerfria lightprodukter som tuggummi (extra, stimorol), canderel, sukketer, läsk (cola light, fanta free), halstabletter (vicks, läckerol) mm. Aspartam ger huvudvärk och i längden orsakar det cancer. Undvik även smakförstärkare glutamat även kallat natriumglutamat, E621 eller MSG. Det finns i Knorrs buljongtärningar, Aromat, Estrellas dipsås, OLWS dillchips, korv, skinka osv. Glutamat finns naturligt i hjärnan som en signalsubstans. Om man tillför mer glutamat utifrån så blir nivåerna i hjärnan till slut för höga och nervceller överstimmuleras och dör. Man kan få Alhzeimers sjukdom, Parkinsons, cancer ADHD mm. Läs mer om aspartam och glutamat