Infusion gör man med mjuka delar, blommor och blad och innebär att man häller kokande vatten över örten, låter stå i 10-20 minuter.
Sila bort örterna och drick vätskan.
Dekokt gör man med de hårdare delarna som rötter, bark, frukter och läderartade blad. Metoden är att man kokar växtdelarna i vatten i 15-30 minuter.
Sedan silar man bort dessa och dricker vätskan.
Arnika Montana, hästfibbla
Anis, Pimpinella Anisum
Fänkål, Foeniculum Vilgare
Om man lagrar färska fänkålsfrön från hösten till våren kan mängden eterisk olja stiga med upp till 40%.
Aptitretande, kraftigt kramplösande, väderdrivande, slemlösande vid bronkit, astma och kikhosta.
Använd växtdel: Fructus foeniculi -Fänkålsfrö
Kamomill, Matricaria Chamomilla Compositae
Inflammationshämmande, kramplösande. Används emot magkatarr, tjocktarmskatarr, smärtsam menstruation, akuta sjukdomar i mag -tarmkanalen.
Dosering: 2 teskedar kamomillblommor till en kopp vatten. Tages som infusion, te. Låt stå och dra i 10-20 minuter. Drick 3 gånger per dag.
Gullviverot
Används mot hosta, förkylning, torrhosta, influensa, kronisk bronkit, kronisk förstoppning.
Dosering: 1-2 g eller 2 teskedar per kopp. Kokas tio minuter, sila av. Drickes varmt morgon och kväll.
Maskrosrot
Används mot reumatism, högt blodtryck, gikt, åderförkalkning, fetma, blodsockersjukdomar.
Dosering: 1 msk blad eller rot per kopp. Tages som dekokt, alltså kokas i 15-30 minuter. Drickes några gånger om dagen.
Timjan, Herba thymi
Används mot torrhosta, bronkit, rethosta, kikhosta, diarré.
Dosering: 2-4 g eller 2 teskedar per kopp. Tages som infusion, te, låt stå och dra i 10-20 minuter. Drickes 3 gånger per dag.
hydrogen teknik 
